HALTUNG EINNEHMEN

Regelmäßige Wiederholung > ABYHĀSA ist für das Aneignen einer neuen Haltung wesentlich. Nur indem Du immer wieder bewusst die Haltung in der Positionen neu spürst und den Unterschied in der  Wiederholung wahrnimmst, und immer wieder an die Grenzen gehst, werden sich die Körperhaltungen auch nachhaltig auf das mentale und psychische Gleichgewicht auswirken. Nur so kannst […]