Svādhiṣṭhāna (Sanskrit): „Wo Dein Selbst zu Hause ist“ „Swa“ bedeutet ‚Selbst‘ und „adhishthana“ Position, Ort, Residenz, Wohnstätte;

Kreativitäts- & Sexual Chakra

Für die beste Wirkung singe das Bija-Mantra ‚Vam‘ mit. Du kannst dabei auch eine der Asanas einnehmen, die das Svadisthana Chakra ansprechen (siehe unten)

Sitz:

Kreuzbeingegend – zwei Finger über dem Muladhara Chakra.

Sein Ort vor dem Körper / kshetram, ist knapp unterhalb des Nabels

Symbol:

Nebel-weißer, sechsblättriger Lotus. In diesem Lotus ist ein weißer, sichelförmiger Mond, der die Wasser-Region repräsentiert

Farbe:

Orange

Element:

Wasser

Sinneswahrnehmung:

Schmecken

Gottheit:

Vishnu

Themen:

  • Schuldgefühle können dieses Chakra blockieren

Eigenschaften, wenn das Svadhisthana Chakra im Gleichgewicht ist:

  • Gesunde Sexualität
  • Fähigkeit, Lust und körperliches Vergnügen zu erleben
  • Flow Erfahrungen
  • Kreativität in allen Lebensbereichen
  • Fähigkeit der Hingabe
  • Einfühlungsvermögen
  • Gefühle können kommuniziert und ausgedrückt werden, ohne andere zu verletzen

Körperliche Symptome eines Ungleichgewichts:

  • Erkrankungen der Sexualorgane
  • Nierenprobleme
  • Blasenprobleme

Emotionale Symptome eines Ungleichgewichts:

  • Scham
  • Sexuelles Zwangsverhalten
  • Mangelnde Fähigkeit, Grenzen zu setzen
  • Opferhaltung, Bedürftigkeit
  • Schuldgefühle
  • Isolation, Gefühl des Abgetrennt-seins
  • Blockaden der Kreativität

Körperteile:

  • Reproduktionsorgane

Hormondrüsen:

Hoden (Testosteron) bzw. Eierstöcke (Östrogen)

Bija-Mantra:

Vam

Praktiken um das Svadhisthana Chakra auszugleichen:

Asanas, die das Svadhisthana Chakra ansprechen:

(Um zur Position zu kommen, klicke auf das Foto)

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